Todos nos hemos preguntado en algún momento cuál es el peso que debe tener nuestro organismo para estar en un perfecto estado de salud. Pues bien, esto depende de diferentes factores, ya que no existe un peso ideal que pueda aplicarse a todas las personas, por lo que para conocer esta cifra hay que acercarse a esos detalles que lo hacen variar.Lo importante aquí es calcular el IMC o índice de masa corporal, para lo que debes dividir tu altura en centímetros entre tu peso en kilogramos. Por ejemplo, un hombre que mida 170 centímetros y pese 70 kilogramos tendrá un IMC de 24,22, una cifra que lo sitúa dentro del peso normal para sus parámetros.
El peso ideal o normal es el que se encuentra dentro del arco que va desde un IMC de 18,50 hasta uno de 24,99. Por debajo de estas cifras puede considerarse que se sufre falta de peso y si la cifra se sitúa por encima es necesario perder algunos kilos para encontrarte en plena forma.
