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Solución a la diabetes: ¿educación alimentaria o pastillas?

soyresponsable
Recibimos constantemente noticias relacionadas con la diabetes. Alarmantes por un lado: “Diferentes expertos aseguran que para el 2025 las cifras de diabéticos podrían aumentar en un 70%”; Ilusionantes por otro: Parches, bombas, dispositivos de medición continua, etc...
por soyresponsable Sobre 7 abril, 2016
Salud

La diabetes está en franco aumento y tiene visos de convertirse en epidemia. Según la fundación para la diabetes, las cifras de la diabetes aumentan año tras año y afectan al 25,9% de personas mayores de 65 años.

Ante esta tromba de información, se nos plantean una serie de preguntas:

¿Qué es la diabetes?

Es un grupo de enfermedades crónicas [de por vida], en la que el cuerpo no produce o usa la hormona de manera conveniente y tiene como resultado un alto nivel de azúcar [glucosa] en sangre. Es producida por el páncreas, que se encarga de regular el azúcar en sangre.

¿Es igual en todos los casos?

Existen varios tipos de diabetes, aunque los principales son:

Tipo-1: Es más frecuente en niños o adolescentes. Las causas del inicio de la enfermedad son factores genéticos y desconocidos. Se necesitan inyecciones diarias de hormona.

Tipo-2: Es la manera más frecuente de la diabetes y suele producirse en adultos. En el caso de la diabetes de adulto, se asocia en más de un 80% a casos de sobrepeso. Actualmente está comenzando a diagnosticarse en pacientes jóvenes, debido a las altas tasas de obesidad. Las causas del inicio de la enfermedad son factores genéticos y de estilo de vida

¿Tiene solución la diabetes?

En ambos tipos de diabetes, el paciente debe convivir con la enfermedad de por vida. Soluciones factibles a fecha actual:

  1. Concienciar a los médicos. Evitar la medicación automática a los diabéticos, mediante fármacos que sirven para disminuir los niveles de azúcar en sangre (hipoglucemiantes).
  2. Educar a la población diabética. Incluir la cultura y formación dietética como parte del tratamiento del diabético. La ingesta consciente de los alimentos más adecuados a cada diabético (momento del día, tipo de alimento, cantidad, forma de preparación, combinación con otros alimentos…), ayuda a que los niveles de azúcar en sangre permanezcan dentro de los límites.

[Te gustará: Aprende a leer la etiqueta de los alimentos]

¿Está el sistema sanitario preparado para sustituir mediación por formación? (Shutterstock)

¿Está el sistema sanitario preparado para sustituir mediación por formación? (Shutterstock)

Soluciones factibles a futuro

La investigación aportará nuevas soluciones que permitirán tratar la enfermedad con nuevas perspectivas, sobre todo para los pacientes Tipo-1.
Incluso Google está desarrollando unas lentillas electrónicas para ayudar a los diabéticos.

[Relacionado: La diabetes a raya con unas lentillas electrónicas]

Cambio en los hábitos médicos

La solución más sencilla y rápida para el médico, es recetar un fármaco para combatir o evitar determinados síntomas.
Los médicos tienen sus hábitos establecidos, tiempos limitados para atender a los pacientes y también la presión de los grupos farmacéuticos.

La solución responsable es educar al paciente, para que mediante una alimentación consciente, el azúcar permanezca dentro de sus límites y se minore o incluso no se requieran fármacos.

[Te recomendamos: ¿Conoces la carga glucémica de los alimentos?]

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20Comentarios
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  • javier ortega
    20 abril, 2016 at 9:46 pm

    hola .soy diabetico con 55 años y com diabetes 16 años les digo soy un desastre con la alimentacion y quiero que me ayuden muchas gracias

    • soyresponsable
      soyresponsable
      20 abril, 2016 at 9:55 pm

      Hola Javier.
      Gracias por tu tiempo. Por si te sirve de consuelo, tu comentario sería aplicable a la mayor parte de la población.
      Sólo tu endocrino o nutricionista podrá ponerte una dieta personalizada.
      Te recomendamos que leas mucho y que consultes medios de prestigio, para que la información que veas sea veraz.
      Te puedo sugerir como fuentes confiables: diabetes.org/es/ dietamediterranea.com/
      Gracias por leernos.
      Te animamos a documentarte mucho para tener una mejor calidad de vida.

  • abdiel maure
    26 abril, 2016 at 5:19 am

    hola soy abdiel, tengo 35 ,vengo teniendo la saliva amarga mucha sed, y de vez en cuando sueño, orino cuatro veces al dia no e podido ir al medico por cuestiones de trabajo y tiempo no es escusa para no ir al medico, por eso consulto si estos síntomas son de diabetes grasias

    • soyresponsable
      soyresponsable
      10 junio, 2016 at 12:15 am

      Hola Abdiel.
      Gracias por tu contacto.
      Te aconsejamos que acudas a tu endocrino o médico generalista.
      No podemos suplirle desde soyresponsable.es
      Gracias de nuevo

  • 28 abril, 2016 at 4:30 am

    si tengo 120 de glucosa estoy muy grave?

    • soyresponsable
      soyresponsable
      28 abril, 2016 at 5:21 pm

      Hola Aren.
      Deberías hablar con tu médico para que te controlase la glucemia en ayunas.
      Los parámetros normales dependen de la edad, sexo y otros factores.
      Te recomendamos que acudas a tu endocrino, médico de familia u otros especialistas que podrán ayudarte.
      Recuerda que el principio fundamental de la medicina es que es personalizada.
      Sólo ellos podrán ayudarte, tras un análisis individualizado y pormenorizado.
      Gracias!

  • soyresponsable
    soyresponsable
    28 abril, 2016 at 5:20 pm

    Hola Nelida.
    Gracias por escribirnos.
    Te pongo en copia de la respuesta a otra pregunta similar
    Deberías hablar con tu médico para que te controlase la glucemia en ayunas.
    Los parámetros normales dependen de la edad, sexo y otros factores.
    Te recomendamos que acudas a tu endocrino, médico de familia u otros especialistas que podrán ayudarte.
    Recuerda que el principio fundamental de la medicina es que es personalizada.
    Sólo ellos podrán ayudarte, tras un análisis individualizado y pormenorizado.
    Gracias!

  • luzmaria hurtado gonzalez
    11 junio, 2016 at 6:45 pm

    Hola me llamo luzmaria ******* ******* soy diabetica y soy un desastre en la comida no se si alguien podría ayudarme a cuidarme mas por la diabetes tambien sufro de espasmos cardiovasculares, hipertensión, hipotirdodismo, insuficiencia renal, trigliceridos, colesterol no se que hacer me siento desesperada …

    • soyresponsable
      soyresponsable
      15 junio, 2016 at 7:23 pm

      Hola Luzmaría.
      Gracias por contactar con nosotros.
      Deseamos que poco a poco vayas mejorando y recuperándote de tus problemas.
      Te podemos recomendar una persona que te podrá ayudar mucho …. Tu médico.
      Y también te podrá ayudar leer sobre estas enfermedades y los hábitos saludables aconsejables para prevenirlas o minorar su impacto en fuentes de reputación y prestigio.
      Te puedo sugerir https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/
      Esperamos haber sido de ayuda.
      Gracias y ánimo

  • Jacqueline Griffith
    10 julio, 2016 at 4:04 pm

    Hola me llamo Jacqueline. Tengo 47 años y me acaban de diagnósticar diabetes tipo 2. Mi endocrina me recetó una dósis de 3 Met***** diarias las cuales me hicieron bajar 30 libras en menos de un mes aparte de los malestares que este me causaba. (El nutricionista me había recomendado bajar solo ocho libras en tres meses). Sentí que en vez de mejorar estaba muriendo. Decidí solo tomar dos y me siento mucho mejor pero no me siento feliz con mi apariencia luego de haber perdido tanto peso. ¿Qué me recomiendan hacer en este caso?

    • soyresponsable
      soyresponsable
      11 julio, 2016 at 7:53 pm

      Hola Jacqueline.
      Te recomendamos que hables con tu endocrina y le indiques lo que nos has escrito.
      Ella te adaptará la dosis según tu evolución y tus impresiones.
      Gracias por escribirnos.

  • Michell
    14 julio, 2016 at 7:58 pm

    Holaa, los examenes de mi mama le salió que esta en peligro de diabetes. Quisiera saber si eso puede cambiar? o sea, bajar el preligro… Y eso quiere decir que aun no tiene diabetes??

    • soyresponsable
      soyresponsable
      20 julio, 2016 at 10:15 am

      Hola Michell.
      Nos indicas que está “en peligro”, entendemos que su historial familiar o análisis de sangre sugieren que puede padecer diabetes en un futuro.
      Precisamente en estos casos, se hace más recomendable:
      – Pautar analíticas y visitas periódicas al médico o endocrino para que tenga a tu madre “bajo control”
      – Tener una alimentación saludable, siguiendo las pautas de personas diabéticas o con posibilidad de serlo, precisamente para prevenir que desarrollen la enfermedad.
      – Tu médico te dará las pautas
      – Leer mucho para complementar las pautas dietéticas que te de tu médico.
      Gracias por tu comentario.

  • Angela
    14 julio, 2016 at 8:31 pm

    No encontre lo que queria porque mi pregunta es
    cuales son los sintomas de la diabetes
    y en este contenido no esta.

    • soyresponsable
      soyresponsable
      20 julio, 2016 at 10:10 am

      Buenos días Ángela.
      No están los síntomas de la diabetes, pues no podemos sustituir a tu médico o endocrinólogo.
      Entrar en tratamiento o síntomas supone un grave peligro, pues facilita que el paciente evite la visita al médico y se auto-medique.
      Esto sería un error garrafal, con posibles consecuencias nocivas para tu salud.
      Este es el motivo, por lo que expresamente no tenemos este tipo de información.
      Buscamos encender vuestra curiosidad, que leáis mucho y que cuando visitéis al médico conozcáis más sobre la diabetes, la alimentación y cómo controlar vuestra glucemia.
      En ningún momento buscamos sustituir el diagnóstico o el tratamiento personalizado de un médico, pues sólo él puede hacerlo.
      Espero haberte sido de ayuda…
      Gracias por escribirnos.

  • Angela
    14 julio, 2016 at 8:33 pm

    es cierto no se encuentra eso

  • Angela
    14 julio, 2016 at 8:35 pm

    es cierto Angela porque no estan los sintomas de la dibetes aqui

  • isabel
    10 agosto, 2016 at 4:10 am

    me gusta esta página,las preguntas a los problemas muy bien echas ,y las respuestas muy claras y tratadas con mucho respeto ,muchas gracias,

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